Өөрийнхөө биемахбодийн түвшинд тохирсон дасгал, хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж
Богино хугацаанд 38кг жин хассан мукбан од Сүбиний өгч буй зөвлөгөө
Солонгосын мукбан бичлэгийн од Ян Сүбин сүүлийн үед эрчимтэйгээр жингээ хасч байгаа билээ. Тэрээр богино…
Гэрийн нөхцөлд хийж болох нурууны сунгалт, булчин чангалах дасгал
Гэрийн нөхцөлд хийж болох нурууны сунгалт, булчин чангалах зориулалттай дасгалыг зурган хэлбэрээр танилцуулж байна.
Аюулгүй сонголт хийхэд туслах 3 хүчин зүйлс
Агаарын солилцоо чөлөөтэй орон зай нь хаалттай орон зайнаас илүү аюулгүй Хүний бөөгнөрлөөс хол байх…
Матар, мэлхий, хилэнцийн ордныхон хамгийн харгис хүмүүс
Уншигч та зурхайн ордуудын дотор ямар зан чанар нуугдаж байдгийг мэдэх үү? Хэрэв мэдэхгүй бол…
Сексийн талаар таны мэдэх ёстой 24 зүйл
Бие биедээ хайртай, чин сэтгэлээсээ ойлголцдог хосууд харцаараа нэгийгээ ойлгодог гэлцдэг. Гэсэн ч тэдний хоорондын…
Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр сэтгэл зүйн талаас илрэх өөрчлөлтүүд
Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр сэтгэл зүйн талаас илрэх өөрчлөлтүүдийг хүргэж байна Донтолт Сэтгэл гутрал…
Вакцин хийлгэхийн өмнө юу анхаарах хэрэгтэй вэ?
Дулаан хувцаслах Эмчийн үзлэгт орох Халдвар хамгааллын дэглэмийг сахих Вакцинжуулалтын цэгт очиж вакцинаа хийлгэх Вакцин…
НЭМҮТ: Нийт 536301 иргэн Ковид-19 эсрэг вакцины эхний тунд хамрагджээ
2021 оны дөрөвдүгээр сарын 07-ны өдрийн байдлаар нийт 536301 иргэн Ковид-19 эсрэг вакцины эхний тунд…
Ковид-19 халдварын эсрэг вакцин хийлгэсний дараа анхаарах зүйлс
Халдвар хамгааллын дэглэмийг сахих Давтан тунгаа товлосон хугацаанд хийлгэх Вакцин тарьсан хэсгийг хөндөхгүй, хүрэхгүй байх…