Таван мэдрэхүйгээ ашиглаж стресс тайлах энгийн арга

Таван мэдрэхүйгээ ашиглаж стресс тайлах энгийн арга

Өвлийн хүйтэн өдрүүд, цар тахлын сөрөг нөлөөллөөс үүдэж та ядраад байна уу? Улмаар яваргаагаа тайлж чадахгүй стресст өртөж, гэр бүл найз нөдөддөө уур бухимдлаа гаргаад байгаа юм биз. Тийм бол уншигч та бүхэндээ Таван мэдрэхүйгээ ашиглаж стресс тайлах энгийн аргыг танилцуулж байна. 


Зөвлөмж!
Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд niitlel.mn хариуцлага хүлээхгүй.

Сэтгэгдэл үлдээх

Таны мэйл хаягаар сэтгэгдэл бичигдэнэ.