Ковид туссан, хөнгөн шинж тэмдэг илэрч, гэрээр эмчлүүлж буй хүмүүст өгөх зөвлөгөө

Ковид туссан, хөнгөн шинж тэмдэг илэрч, гэрээр эмчлүүлж буй хүмүүст өгөх зөвлөгөө

1. Салхи авч болохгүй, тиймээс гадаа гарахаас зайлсхийх хэрэгтэй, хурдан хүндэрнэ. 

2. Утлага хийж болохгүй, уушги руу вирус орно. 

3. Гэртээ ч маск зүүх хэрэгтэй. 

4. Өдөрт 1-3 удаа халуун шөл уухыг хичээгээрэй. 

5. Уушги цэвэрлэх ургамлын цай уувал сайн. Морин шарилж, дэгд, лидэр, царван г.м 

6. Хоолойгоо тамедин, жамц давс, содатай усаар байнга зайлах

7. Хамартаа вирусийн эсрэг гавар байнга түрхээрэй. Хамар битүүрч байвал хамранд вирус үржиж бна гэсэн үг, багадаа 6 цаг тутамд хамраа содатай усаар угааж, дусаалга дусаавал онгойж танд зовиургүй байх болно. Мөн хамар онгорхой нөхцөлд толгой өвдөхгүй. 

8. Хоолой сэрвэгнэвэл хоолойнд вирус үржиж байна гэсэн үг. Мөн даруй хоолойгоо содатай ус эсвэл тамединаар зайлаад хоолойн гаа хүлх. Вирусийн үржил зогсож таныг тайвшруулах болно. 

9. Хамгийн гол нь сэтгэлээр унаж айж болохгүй, дархлаа унана. Зоригтой, өөдрөг бай, дэлхий нийт тантай ижил байгаа. Бүү ай, бүү гутар.


Зөвлөмж!
Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд niitlel.mn хариуцлага хүлээхгүй.

Сэтгэгдэл үлдээх

Таны мэйл хаягаар сэтгэгдэл бичигдэнэ.