Category: <span>Зөвлөмж, зөвлөгөө</span>

Эхлэл Зөвлөмж, зөвлөгөө
Өнөөдөр гарын эрүүл ахуйн дэлхийн өдөр

Өнөөдөр гарын эрүүл ахуйн дэлхийн өдөр

Хэдхэн хором амь насыг аварна –цэвэр гар! Гарын эрүүл ахуйн дэлхийн өдрийг 2009 оноос “Цэвэр гар амь насыг аварна” уриатайгаар жил бүрийн 5 дугаар сарын 5-нд гарын эрүүл ахуйг сайжруулахын ач холбогдлыг сурталчлах зорилгоор тэмдэглэж ирсэн.

Вакцин хийлгэхийн өмнө юу анхаарах хэрэгтэй вэ?

Вакцин хийлгэхийн өмнө юу анхаарах хэрэгтэй вэ?

Вакцин хийлгэхийн өмнө анхаарах шаардлагатай зүйлсийг танилцуулж байна. Үүнд: Дулаан хувцаслах Эмчийн үзлэгт орох Халдвар хамгааллын дэглэмийг сахих Вакцинжуулалтын цэгт очиж вакцинаа хийлгэх Вакцин хийлгэсний дараа 30 минут ажиглалтад байх Сүүлийн 1 сарын хугацаанд ямар нэгэн вакцин хийлгээгүй байх Ковид-19-ийн вакцины талаар тодорхой мэдээлэлтэй байх Вакцин хийлгэхийн өмнө ба дараа согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх

Вакцины хоёр тунд хамрагдсан ч халдвар хамгааллын дэглэмээ баримтлах шаардлагатай

Вакцины хоёр тунд хамрагдсан ч халдвар хамгааллын дэглэмээ баримтлах шаардлагатай

Иргэн та вакцины бүрэн тунд хамрагдсан ч халдвар хамгааллын дэглэмээ баримтлаарай! Амны хаалтаа зүүх Хүн хоорондын зай барих Гараа угаах, халвдаргүйжүүлэх Байнга агааржуулах 10-с дээш хүнтэй уулзалтанд оролцохоос зайлсхийх

Хаврын ядаргааг тайлж сульдааг арилгах аргууд

Хаврын ядаргааг тайлж сульдааг арилгах аргууд

Сэтгэцийн эмчийн хэлж байгаагаар сэтгэцийн эмгэг, ядаргаа хавар болон намар илүү сэдэрдэг аж. Сэтгэцэд идэвхжлийн нөлөө гэж байдаг гэнэ. Урин дулаан болохоор хүний сэтгэл санаа өөдрөг сайхан болдог. Мөн энэ улиралд зарим нэгэн таагүй гаднын нөлөө, уур бухимдлаас болж сэтгэцийн эмгэг тусахдаа өртөмтгий болдог байна.  Ядаргаанд орсноо яаж мэдэх вэ Танд амархан ядарч байна, эрч...

Анхаарал сэрэмжээ бүү алд

Анхаарал сэрэмжээ бүү алд

Вакцин хийлгэхдээ Xүн хоорондын зайгаа баръя Aмны хаалтаа зүүе Гараа халдваргүйжүүлье Өнөөдөр гадаа хүйтэн байгаа тул вакцин хийлгэж буй иргэд Дулаан хувцаслаж гараарай Халуун юм уугаарай Хүн хоорондын зайгаа бариарай Амны хаалтаа зүүгээрэй Гараа угаагаарай Халдвар хамгааллын дэглэмээ бариарай

Хөл хорионы үед хүүхдийн хүмүүжил, сэтгэл зүйд хэрхэн анхаарах вэ?

Хөл хорионы үед хүүхдийн хүмүүжил, сэтгэл зүйд хэрхэн анхаарах вэ?

Коронавируст халдвар (КОВИД-19)-ын хөл хорионы үед хүүхдийг хүмүүжүүлэх нь хэцүү зүйл болоод байна. Иймд дараах зөвлөмжийг хүргүүлж байна. 1. Та өдөр бүр хүүхдэдээ ердөө 5 минутыг зарцуулсанаар хүүхэд тань таны хайрыг мэдэрч, чухал хүн гэдгээ мэдрэх болно. Иймд хүүхдэдээ цаг зарцуулаарай. 2. Хүүхдийг үгэнд орж, томоотой байх үед нь магтаж, урамшуулж байгаарайХүүхэд тань ямар нэг...

Вакцин хийлгэхдээ анхаарах зүйлс

Вакцин хийлгэхдээ анхаарах зүйлс

Эмч, эмнэлгийн мэргэжилтнүүд танд вакцины талаар шаардлагатай мэдээлэл өгнө. Сувилагч танд вакцин хийнэ. Вакцин хийлгэсний дараа таныг хяналтын өрөөнд 15-30 минут биеийн байдлыг хянах зорилгоор ажиглана.

Хөл хорионы үеэр гэрээсээ ажиллахдаа ӨНДӨР БҮТЭЭМЖТЭЙ байхад туслах шилдэг аргууд…

Хөл хорионы үеэр гэрээсээ ажиллахдаа ӨНДӨР БҮТЭЭМЖТЭЙ байхад туслах шилдэг аргууд…

1.ӨДӨР ТУТМЫН ЦАГИЙН ХУВААРЬ ГАРГАХ Бүтэн цагаар эсвэл хагас цагаар гэрээсээ ажиллахад хамгийн чухал зүйл бол өөртөө өдөр тутмын цагийн хуваарь гаргах юм. Ингэснээр ажлаа төлөвлөснийхөө дагуу дуусгах болон ажлын хамт олонтойгоо харилцахад амар болно. Тухайн хүн бүрийн ямар ажил эрхэлдгээс шалтгаалаад цагийн хуваарь ч мөн ялгаатай байх юм. Өдөр тутмын цагийн хуваарь гаргахад анхаарах...